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Ciao, sono Stella
Per la bambina che ha aspettato.
È la dedica del mio libro. Per ogni versione di me che ha imparato a sopravvivere prima di scoprire che poteva scegliere. E per te, se anche una parte della tua vita sta ancora aspettando.
La strada lunga
Questo non l'ho imparato sui libri.
Sono cresciuta con i problemi di soldi, con il controllo, con la paura e con le cose che cambiavano di continuo prima che io fossi pronta. Quasi tutta la mia prima parte di vita mi ha insegnato ad adattarmi, a stare sempre in allerta, a evitare guai e a guardare con molta attenzione cosa volevano gli altri da me. Quelle abitudini avevano un compito preciso. Mi hanno fatto attraversare il mondo in cui vivevo davvero.
Solo che alcune mi hanno seguita anche da adulta. Aspettare. Dare troppo. Accontentare tutti. Restare più a lungo di quanto volessi. Cercare fuori di me il permesso, la sicurezza, la certezza. Sapere che qualcosa non andava e non riuscire lo stesso a muovermi.
La mia vita ha iniziato a cambiare quando ho smesso di chiedermi solo "perché mi sta succedendo?" e ho iniziato a chiedermi "cosa faccio adesso con quello che so?"
La risposta non è arrivata come una grande trasformazione. È arrivata come una serie di decisioni. Uscire di casa dei miei a 27 anni. Costruire i miei soldi dopo più di dieci anni dentro l'azienda di famiglia. Reggermi in piedi da sola fra lavori e settori diversi. Costruire una carriera. Gestire persone e attività. Aprire il mio studio. Lasciare un matrimonio e tutta una vita che avevo messo insieme in anni.
Ricominciare a 38 anni con un lavoro nuovo, una stanza in affitto, pochissimo margine e nessuna promessa che il futuro che stavo scegliendo sarebbe stato più gentile della vita che lasciavo. E poi costruire di nuovo. Lavoro diverso. Relazioni diverse. Standard diversi. E, piano piano, un rapporto con me stessa completamente diverso.
Il lavoro
Meno una tecnica furba. Più le domande che stanno sotto.
Ho iniziato a studiare crescita personale, coaching e pratiche dolci intorno al 2015, per capire gli schemi che vedevo nella mia vita. Quella ricerca mi ha portata attraverso anni di formazione in coaching, meditazione, respirazione, EFT, Reiki e ThetaHealing. Nel 2018 ho iniziato a lavorare con i clienti nel mio studio.
Con il tempo il lavoro è diventato sempre meno una questione di metodo e sempre più una questione di domande. Perché le persone ripetono comportamenti che vedono benissimo che le stanno facendo star male? Perché dire no può sembrare pericoloso anche quando nessuno ti minaccia? Perché la fiducia arriva quasi sempre dopo l'azione e non prima? E come si torna a fidarsi di sé dopo anni passati a convincersi che quello che sapevi non valeva?
La mia vita lavorativa non è solo coaching: vendite, ristorazione e ospitalità, gestione in ambito sanitario, marketing, copywriting, sviluppo commerciale e leadership. Ho gestito squadre, fatto le conversazioni difficili, assunto persone e le ho sostenute, e ho portato responsabilità da più lati di un'azienda. Ed è proprio per questo che so che uno schema non resta mai educatamente in un'area sola. Chi non riesce a dire no a casa di solito al lavoro dice sì a troppe cose.
Formazione e titoli
Formata sul serio. Onesta sui limiti.
- Professional Life Coach
- Master Relationship Coach
- Neurodiversity Coach, con lode (Distinction)
- Mindfulness Life Coach
- Relationship Workshop Facilitator
- Meditation & Breathwork Teacher Training
- Certified ThetaHealing Practitioner: Basic DNA, Advanced DNA, Dig Deeper, Rhythm for the Perfect Weight
- Formazione in EFT e Reiki
Autrice di Stop Giving Your Life Away!
In cosa credo
- Non sei rotta. Stai seguendo regole che non hai mai scelto.
- Paura, rabbia e senso di colpa portano informazioni. La vera domanda è se un'emozione ha voce nella decisione o se si prende tutta la decisione.
- A volte il problema è una convinzione. A volte la relazione è davvero malsana, il carico di lavoro è davvero impossibile, o ti servono davvero più soldi, più mani o più sostegno. Il lavoro è imparare a capire la differenza.
- Il coaching deve far crescere la fiducia in te, non il tuo bisogno di me.
- Capire non è il traguardo. La tua vita cambia per quello che scegli di fare con quello che sai.
- Nessuno può consegnarti una vita. La costruisci tu, una decisione onesta alla volta.
Oggi
Lavoro con chi sa che qualcosa deve cambiare.
Persone che ripetono sempre lo stesso schema, che dubitano di quello che già sanno, che rimandano le decisioni, o che fanno fatica a fidarsi di sé abbastanza da muoversi. In privato, in videochiamata, in italiano o in inglese, da qualunque parte del mondo tu stia leggendo.
Stella