Coaching privato
Lavoriamo insieme, io e te
Sei settimane, una situazione vera, e qualcuno che non ti toglie il volante di mano.
Se senti che qualcosa deve cambiare, ma continui ad aspettare la certezza... ti prego,
Smetti di Regalare la Tua Vita.
Basta lasciare che la paura, le vecchie abitudini e gli altri decidano come spendi l'unica vita che hai. Sono Stella. Aiuto persone sveglie e capaci a chiudere lo spazio fra "lo so" e "cambio", così smetti di aspettare, ti riprendi il tuo potere e costruisci una vita che finalmente senti tua.
30 minuti solo tuoi. Gratis per i nuovi clienti, di solito €47. Una vera conversazione di coaching, mai una vendita.
Accetto nuovi clienti adessoSessioni private in video, da tutto il mondo, in italiano e in inglese.
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Life CoachAutriceFormatrice accreditata IAOTHPraticante ThetaHealingLavoro con i clienti dal 2018
Ti ci ritrovi?
Tu lo sai già. E questa è la parte più fastidiosa.
Sai che quella relazione non ti fa stare bene.
Sai di essere allo stremo.
Sai che continui a dire sì mentre una parte di te urla piano assolutamente no.
Sai che devi fare quella conversazione.
Eppure... siamo ancora qui.
Magari hai letto i libri. Salvato i podcast. Fatto gli screenshot. Magari hai una cartella che si chiama Vita Nuova ed è sopravvissuta a tre cambi di telefono. Nessun giudizio. Essere organizzati sa essere molto convincente.
Lo spazio fra lo so e cambio è il punto da cui parte questo lavoro. Io lo chiamo Knowing Gap, lo spazio fra so e cambio. Può mangiarsi anni in silenzio. Ma può anche chiudersi molto prima di quanto credi.
- Dico sì, poi mi arrabbio in macchina mentre torno a casa.
- Conosco il mio schema così bene che potrei insegnarlo. E continuo a ripeterlo.
- Aspetto sempre di avere la certezza prima di decidere qualcosa che conta.
- Resto più del dovuto, nel lavoro, nelle relazioni, nelle conversazioni.
- Tutti gli altri devono stare bene prima che possa starci io.
- Non mi fido più davvero del mio giudizio.
- Non ne posso più di essere la persona forte che regge tutto.
Spunta tutto quello in cui ti riconosci. Nessun giudizio. Essere organizzati sa essere molto convincente.
Non sei rotta. Stai solo seguendo regole che non hai mai scelto, dentro una vita che nel frattempo è cambiata. La vera domanda non è cosa c'è di sbagliato in te. È: io qui cosa scelgo?
Il conto che nessuno ti manda
Restare dove sei ti costa. Guardiamo insieme il conto.
La paura ti dice che cambiare costa caro. A volte è vero. Ma anche restare manda i suoi conti: tempo, sonno, fiducia, soldi, rabbia, e quella perdita silenziosa di fiducia nella tua parola.
Muovi i cursori. Non per punirti. Solo perché la scelta che stai facendo adesso smetta di fingere di essere gratis.
Essere onesti non è essere crudeli. È il modo per smettere di fingere che la scelta di oggi non costi nulla.
Quanto ti costa aspettare?
936ore dell'unica vita che hai
Un calcolo approssimativo, ma onesto. Non serve spaventarsi. Serve decidere a occhi aperti.
Come lavoriamo insieme
Capire non è il traguardo. Il traguardo è martedì.
Non sono qui per darti un'altra bella idea da mettere in archivio. Guardiamo cosa succede davvero, decidiamo cosa è tuo da portare, e lo trasformiamo in qualcosa che puoi fare questa settimana. Poi lo rifacciamo, finché anche la tua vita ha la nuova informazione.
Vedere cosa è reale
Diamo un nome allo schema con parole semplici e guardiamo i fatti, non le buone intenzioni. Cosa continua a succedere? Cosa hai deciso che significasse? Quanto ti costa? Qui quasi tutti si sentono già più leggeri, perché finalmente la nebbia ha una forma.
Decidere cosa è tuo
Troviamo la vecchia regola che decide ancora al posto tuo, controlliamo se se lo è davvero meritato, e fissiamo un limite con parole vere e coerenza vera. Un confine che nessuno dice ad alta voce resta solo un desiderio.
Agire prima di sentirtela
Scegli una mossa onesta che entra in calendario questa settimana. Poi un'altra. La fiducia arriva dopo, e porta le prove. Si torna a fidarsi di sé così: con i fatti, non con le frasi motivazionali.
2018Lavoro con i clienti dal
IAOTHEnte di formazione accreditato
1:1Sessioni private in video, ovunque
0Discorsi da guru. Mai.
Quattro modi per iniziare
Scegli la porta che puoi aprire oggi.
Non ti serve l'obiettivo perfetto. A volte partiamo da qualcosa di semplicissimo: "Qualcosa non va, e non voglio più andare avanti così."
ThetaHealing
Lavora sulla convinzione
Una sessione dolce e guidata per arrivare alla vecchia convinzione sotto lo schema. Da €97.
Il libro
Stop Giving Your Life Away
Ventitré capitoli e un piano di sette giorni, per quando hai finito di aspettare.
Corsi
Impara a fare questo lavoro
Dal vivo, in piccoli gruppi. Certificati accreditati IAOTH. Insegno io, di persona.
Tè, caffè, verità.Portami una situazione vera.
Inizia da qui
La Take Back Your Life Strategy Session, la sessione strategica gratuita
Trenta minuti solo per te, con me. Diamo un nome a quello che sta succedendo davvero, rendiamo visibile il costo e scegliamo la tua mossa più forte. Esci con una decisione, non con uno stato d'animo.
- Prima di vederci: il tuo Next Move Mini Workbook, così non usiamo i tuoi trenta minuti per scaldare i motori.
- Durante: una situazione vera, guardata con onestà, da chi si è seduta dalla tua parte del tavolo.
- Dopo: il tuo Next Move Summary scritto. Resta tuo, che ci risentiamo o no.
Gratis di solito €47 · per i nuovi clienti
È una vera conversazione di coaching, non un esame e non una chiamata sotto pressione. Se il coaching è la cosa giusta per te, te lo dico una volta, chiaramente. Poi decidi tu.
Prenota solo se hai una situazione vera di cui vuoi parlare e se ci sarai all'orario che scegli. Ne tengo aperte poche ogni settimana.
Ogni mese
Una sessione di coaching completa, regalata.
Ogni mese scelgo una persona e le regalo una sessione privata di coaching completa, gratis. Non un assaggio. Quella vera. Perché chi ne ha più bisogno spesso è chi mette se stesso per ultimo in ogni lista, compresa quella dove stanno i soldi.
Seguimi
Seguimi su almeno uno fra Instagram, Facebook, TikTok o LinkedIn. È l'unica cosa che ti chiedo in cambio, e non ti costa nulla.
Raccontami la tua storia
Scrivimi. Cosa continua a succedere, quanto ti sta costando e cosa vuoi cambiare. L'onesto batte il perfetto, sempre.
Racconta cosa è cambiato
Dopo la sessione, rispondi a poche domande e mandami una foto o un breve video sulla tua esperienza, così la prossima persona può vedere che cambiare si può.
Partecipare è gratis. Niente da comprare. Una persona scelta ogni mese. Regolamento completo.
Coaching privato
Sei settimane. Uno schema. Un martedì completamente diverso.
Fare coaching con me non è abbonarsi alle mie opinioni. È un percorso privato e strutturato, fatto per farti fidare di te, non per farti dipendere da una coach.
Sessione singola
Sessione di Life Coaching
€197 60 minuti
Un'ora concentrata su una decisione, una relazione, un limite o uno schema reale. Perfetta se sai già cosa vuoi guardare e ti serve qualcuno con cui pensare, con onestà.
- Sessione privata in video di 60 minuti
- Domande di preparazione prima
- La tua prossima mossa, messa per iscritto
Percorso di sei settimane
Take Back Your Life Coaching
€997 6 settimane
Per chi ha finito di girare in tondo. Sei sessioni private settimanali, la tua mappa personale e un vero supporto fra una chiamata e l'altra, così il cambiamento regge la vita normale.
- 6 sessioni private in video di 60 minuti
- La tua Coaching Roadmap personale
- Esercizi e pratiche scelti fra una sessione e l'altra
- Un breve messaggio email di controllo ogni settimana
- Progress & Next Direction Review di 40 minuti incluso, valore €130
Leadership & comunicazione
Per manager e fondatori
€227 a sessione
La conversazione difficile che rimandi da mesi. Il limite da mettere con il tuo team. La decisione rimasta aperta da mesi. Stesso metodo onesto, portato nella stanza dove guidi gli altri. Percorso di sei settimane €1.227.
- Sessione privata in video di 60 minuti
- Lavoro vero fra una sessione e l'altra
- Percorsi su misura per team e aziende
Non sai quale fa per te? Parti dalla sessione gratuita e te lo dico con onestà, anche se il coaching non è ciò che ti serve.
Il libro
Stop Giving Your Life Away!
Basta lasciare che la paura, le vecchie abitudini e gli altri decidano come spendi l'unica vita che hai. È il libro che avrei voluto a 27 anni, a 38, e in qualche martedì qualunque da allora.
Questo libro ti aiuta a:
- Dire NO senza sensi di colpa.
- Smettere di rimuginare e di dubitare di te.
- Smettere di vivere per l'approvazione degli altri.
- Rompere gli schemi che sai non funzionano.
- Decidere e agire senza aspettare di sentirtela.
Ventitré capitoli, un piano di sette giorni, e nessun obbligo di rivivere ogni ricordo doloroso prima di poter cambiare quello che succede adesso. Leggilo con curiosità, non per farti un processo.
Ciao, sono Stella
Non l'ho imparato sui libri. L'ho imparato per la via lunga.
Sono cresciuta imparando ad adattarmi, a stare sempre all'erta, a evitare i guai e a guardare con molta attenzione cosa volevano gli altri da me. Quelle abitudini mi hanno tenuta al sicuro. E mi hanno anche seguita da adulta: aspettare, dare troppo, restare più di quanto volessi, cercare fuori il permesso di vivere.
La mia vita ha iniziato a cambiare quando ho smesso di chiedermi solo "perché sta capitando a me?" e ho iniziato a chiedermi "cosa faccio con quello che adesso so?". La risposta non è arrivata come una grande trasformazione. È arrivata come decisioni. Andare via di casa a 27 anni. Costruirmi i miei soldi dopo più di dieci anni nell'azienda di famiglia. Lasciare un matrimonio e un'intera vita che avevo costruito per anni, e ricominciare a 38 anni con una stanza in affitto e nessuna promessa che sarebbe stato più facile.
Dal 2018 lavoro con i miei clienti nel mio studio, insieme ad anni di formazione in coaching, meditazione, respiro, EFT e ThetaHealing. Ho anche guidato team, gestito aziende e fatto le conversazioni difficili, quindi so bene che uno schema non resta mai educatamente in una sola area della tua vita.
- Life Coach professionista
- Master Relationship Coach
- Neurodiversity Coach, con lode
- Mindfulness Life Coach
- Conduttrice di workshop sulle relazioni
- Formazione come insegnante di meditazione & respiro
- Praticante ThetaHealing certificata
- Formatrice accreditata IAOTH
Stella
Test gratuito di due minuti
Dove stai regalando la tua vita?
Sei domande oneste. Cinque schemi. Un punto chiaro da cui partire. Il risultato non è un verdetto su chi sei. È un indizio su dove il tuo potere esce dalla stanza prima di te.
Domanda 1 di 6
Corsi di certificazione
Vuoi fare questo lavoro con gli altri? Formati con me.
Dal vivo, in piccolo e con cura. Mai più di otto persone, così ti alleni davvero, ricevi feedback veri ed esci capace di fare il lavoro, non solo di parlarne. Ogni corso rilascia un certificato accreditato IAOTH.
- Certificazione Life Coach · 4 weekend, 96 ore · €1.997
- Relationship Coaching e Neurodiversity Coaching · 4 weekend, 96 ore · €1.797 ciascuno
- Meditazione, Respiro e Chakra Energy Healing · 2 weekend, 48 ore · €1.097 ciascuno
- EFT Practitioner · 1 weekend, 24 ore · €697
- Preferisci formarti solo tu e io? Aggiungi €290 e scegliamo insieme i giorni.
Accreditata IAOTHMassimo 8 posti per corso
Risposte oneste
Le domande che mi fanno prima di prenotare.
Non devi fingere di avere le idee chiare. Fare una domanda non è la promessa di reinventarti la vita. È il modo per capire se il problema e l'aiuto si incontrano davvero.
La sessione gratuita è davvero gratis o è una chiamata di vendita?+
È una vera conversazione di coaching, di solito vale €47 ed è gratis per i nuovi clienti. Ricevi il mini workbook prima e un riassunto scritto dopo. Se penso che il coaching possa aiutarti, te lo dico una volta e ti spiego bene come funziona. Se penso che ti serva altro, te lo dico lo stesso. Poi decidi tu. Il copione è tutto qui.
E se non so bene qual è il problema?+
Quasi nessuno lo sa. "Qualcosa non va e non voglio più andare avanti così" è un ottimo punto di partenza. Il test gratuito qui sopra ti aiuta a vedere lo schema, e nella sessione lo rendiamo concreto.
Questa è terapia?+
No. Il coaching non è terapia, non è diagnosi, non è cura medica e non è supporto per le emergenze. È lavoro pratico su schemi, limiti, decisioni e azioni. Se ti servisse un altro tipo di aiuto, te lo dico con onestà. Fa parte del mio lavoro.
Come funziona davvero il percorso di sei settimane?+
Sei sessioni private in video da 60 minuti, una a settimana, la tua mappa personale, esercizi scelti fra una chiamata e l'altra, un breve messaggio email ogni settimana e un Progress and Next Direction Review di 40 minuti alla fine. Scegliamo uno schema o un'area come caso di studio, così il cambiamento è reale e non teorico.
Cos'è il ThetaHealing e devo per forza farlo?+
Il ThetaHealing è una pratica guidata e dolce per lavorare sulle convinzioni che stanno sotto uno schema. È una pratica spirituale e complementare, non un trattamento medico o psicologico, ed è del tutto facoltativa. Il coaching funziona benissimo da solo. Puoi leggere di più qui.
Dove e come si svolgono le sessioni?+
In privato, in videochiamata, in italiano o in inglese, da dove sei. La piattaforma la scegliamo insieme. Ti servono una stanza tranquilla, una connessione decente e una situazione vera.
Posso cambiare idea o spostare una sessione?+
Sì, entro condizioni chiare e scritte in parole semplici. Leggi la pagina su rimborsi e disdette e le condizioni del servizio prima di prenotare. Non c'è nulla nascosto nelle righe piccole.
The Stella Norsen Letter
Un'idea onesta. Una domanda utile. Una mossa da fare.
Iscriviti alla lettera e ti mando la guida gratuita Dove stai regalando la tua vita?: sette domande dirette per trovare la decisione, la relazione o la vecchia regola che si sta prendendo più potere di quanto meriti. Nessuna invasione quotidiana della tua casella. Esci quando vuoi.
Una sola azione chiara
La tua vita straordinaria non la costruirà un estraneo al posto tuo.
Inizia nel momento in cui ti riprendi il tuo potere e agisci. Portami una situazione vera. Trenta minuti. Le diamo un nome, contiamo quanto costa e scegliamo la tua prossima mossa. Poi vai e vivila.
Gratis per i nuovi clienti · Di solito €47 · Videochiamata privata · Posti limitati ogni settimana