Home / Risorse gratuite
Risorse gratuite · doni, non esche
Tutto quello che trovi qui è scritto come faccio coaching: una domanda onesta, una mossa vera, niente riempitivi. Prendi quello che parla al punto in cui sei. Ogni guida arriva nella tua casella nel momento in cui confermi la tua email, insieme alla lettera della domenica, che puoi lasciare quando vuoi. Questa libreria cresce. Torna a trovarla.
La libreria
Non scaricarle tutte e quattro stasera. Scegli quella che ti ha fatto fermare, usala per una settimana, poi torna per la prossima.
Sette domande dirette per trovare la decisione, la relazione o la vecchia regola che si sta prendendo in silenzio più potere di quanto meriti. Rispondi sulla pagina, e all'ultima domanda la nebbia ha una forma. È la guida che mando con la lettera della domenica.
Una pratica di sette giorni per contare quello che ti sta già sostenendo: tre voci piccole e precise ogni sera, con una colonna per come ognuna si è sentita nel corpo. Non è pensiero positivo. È una pratica di attenzione, costruita su una promessa: quello che apprezzi, lo proteggi. Il dolore chiude le tende. Questo fa rientrare la luce.
Dodici frasi gentili e ferme che puoi dire ad alta voce, per il favore per cui non hai tempo, l'evento di famiglia che temi, la richiesta a tarda sera e altre nove situazioni. Con una pagina di preparazione in quattro righe e la regola delle 24 ore per i momenti in cui il vecchio sì è già a metà strada fuori dalla bocca. Il senso di colpa è un'emozione, non un'istruzione.
Il capitolo in cui il Knowing Gap prende il suo nome, una donna di 27 anni nasconde un videogioco fantasy dietro una porta chiusa a chiave, e aspettare si rivela uno dei modi più silenziosi in cui regaliamo la nostra vita. Leggilo, poi decidi tu.
Gratis anche questo, senza email
Il test di due minuti ti mostra dove il tuo potere esce dalla stanza prima di te. E ogni mese regalo una sessione privata di coaching completa a chi mi scrive e mi racconta la sua storia.
In arrivo
Iscriviti alla lettera della domenica con una delle guide qui sopra e saprai di ogni nuova risorsa la settimana stessa in cui esce.
Quando una guida non basta
Trenta minuti privati, gratis per i nuovi clienti. Porta una situazione vera ed esci con una decisione, non con uno stato d'animo.